족저근막염 증상과 치료 집에서 쉽게 할 수 있는 스트레칭 알아보기 어느 날 갑자기 발뒤꿈치에 통증이 생겼다. 발뒤꿈치가 조금 부어있었고 걸을 때마다 딛는 부위에 통증이 있어서 여간 불편하다. 흔히 발뒤꿈치 통증은 족저근막염으로 알고 있다.이번에 통증이 찾아온 기념?으로 족저근막염에 대한 자료를 찾아보고 도움이 되는 스트레칭법을 작성해보려 한다. 하단에 족저근막염에 좋은 스트레칭 동작 영상도 있으니 통증 있으신 분들에게 도움이 되시길 바랍니다. 아리프 마사지 지압 볼 싱글 2p + 땅콩 세트COUPANGwww.coupang.com족저근막염반복적인 미세 손상으로 염증 발생한 상태족저근막은 종골이라 불리는 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠를..
