종아리 근육 통증 원인 해결방법 종아리와 발의 통증, 즉 피로는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 왜 이렇게 종아리 근육이 땅기고 피로한 지, 종아리 근육 통증을 집에서 해결할 수 있는 방법들은 어떤 것들이 있는지 바로 알아보겠습니다. 종아리 근육 통증 원인일반적인 이유는 다음과 같습니다.과도한 운동장시간 서있기장시간 앉아 있는 자세잘못된 신발 착용숙여진 자세로 인한 종아리 근육 긴장스트레스 등이 있습니다.이러한 종아리 근육 통증들을 해결하기 위해 병원이 아닌 집에서 할 수 있는 방법들을 구체적으로 알아보겠습니다. 종아리 근육 통증 해결방법1. 스트레칭종아리 스트레칭 벽을 향해 서서 한쪽 발을 뒤로 뻗고 뒷발의 발꿈치를 바닥에 붙입니다. 앞쪽 무릎을 구부려 천천히 몸을 앞으로 기울이면서 뒤쪽 종아..
