<테니스엘보란?>
테니스 엘보는 팔꿈치 주변의 통증과 염증으로 인한 질환으로, 반복적인 손목과 손가락 움직임으로 인해 발생합니다.
이 증상은 주로 외측 상완골의 힘줄 연결 지점에서 발생하며, 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다.
<테니스엘보증상>
1. 통증
외측 상완골 근처에서 시작되는 통증으로 손목과 손가락 움직임, 그리고 물건을 들거나 던질 때 더 심해집니다.
2. 불편함
팔을 사용할 때 불편함과 긴장감을 느낄 수 있으며, 일상생활 활동에 어려움을 겪을 수 있습니다.
3. 붓기
염증으로 인해 주변 부위에 붓기가 발생할 수 있습니다.
<효과적인 치료방법>
효과적인 치료 방법은 다음과 같습니다.
1. 휴식
활동 중단이 중요합니다. 과한 사용으로 인한 염증질환이기에 활동을 줄이고 치유를 돕기 위해 손목과 팔을 쉬어야 합니다.
2. 전용보호대
실질적으로 가장 효과적인 치료방법 중 하나입니다.
테니스엘보 발생 시 전용보호대를 통해 통증감소 및 팔에 전해지는 부하를 최소화시킬 수 있습니다.
증상이 심하지 않을 경우에는 보호대 사용만으로도 효과적으로 치료가 가능합니다.
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3. 약물 치료
염증 및 통증 완화를 위해 의사의 처방에 따라 항염증 약물을 복용할 수 있습니다.
4. 물리치료
전문 물리치료사의 지도 아래 근력과 유연성을 향상하는 운동을 수행합니다.
5. 주사요법
만약 치료가 효과가 없다면 의사의 판단 아래 스테로이드 주사를 고려할 수 있습니다.
6. 수술
치료가 효과가 없을 경우에만 수술을 고려합니다. 스카피노투미아라는 수술 방법이 흔히 사용됩니다.
치료 결과는 환자의 상태, 치료의 시기, 그리고 치료에 따른 지속적인 관리에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 의사의 조언을 따르고 치료 과정을 철저히 지켜야 합니다.
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