어깨통증 주요 원인과 마사지기를 활용한 관리 방법어깨는 우리 몸에서 가장 자유롭게 움직이는 관절 중 하나로, 다양한 활동에 필수적인 역할을 합니다. 그러나 이러한 유연성 때문에 어깨는 부상과 통증에 취약할 수 있습니다. 이번 글에서는 어깨통증의 주요 원인과 이를 예방하고 관리하는 방법, 어깨 건강을 돕는 다양한 마사지기 건강기구에 대해 알아보겠습니다.1. 회전근개 손상회전근개는 어깨 관절을 안정화하는 네 개의 작은 근육과 힘줄로 구성되어 있습니다. 반복적인 동작이나 과도한 사용은 이 부위에 염증이나 찢어짐을 초래할 수 있습니다. 특히, 테니스, 야구와 같은 스포츠를 하거나 팔을 자주 올려 사용하는 직업에 종사하는 사람들에게 흔히 발생합니다.2. 어깨충돌증후군어깨충돌증후군은 어깨를 움직일 때 힘줄이나 근육..
