센스 있는 설 선물 추천 어르신 건강과 사랑 모두 챙기세요
2024년 대명절 설날이 곧 찾아옵니다.
설 선물로 고민하고 계시지 않으신가요?
소고기, 과일, 와인 등등 많은 선물세트가 있습니다.
그러나 높게 치솟은 물가와 매번 반복되는 같은 선물로 고민이 되지는 않으신가요?
그래서 딱! 알려드립니다.
2024년 센스 있는 설 선물을 추천드립니다.
견과류 선물세트
겨우 견과류라고 생각하시나요?
한 번 생각해 볼까요?
선물을 받으시는 분께서는 아마 중년이상 또는 노년의 어르신이실 겁니다.
이 연세에는 당뇨 및 혈관질환이 있을 확률이 아무래도 높으실 겁니다.
그렇다면 당뇨와 혈관질환에 대한 건강도 챙길 수 있고, 선물구성도 멋지다면 이보다 좋은 선물은 없을 겁니다.
견과류 효능
견과류는 착한 지방 일명 ‘불포화지방산(오메가 3)’가 풍부한 식품 중에 하나입니다.
이는 심혈관 질환 관리에 도움을 줄 수 있습니다.
견과류가 혈당에 주는 영향
땅콩, 호두, 아몬드 등의 견과류는 혈당지수(GI)가 55 미만으로 낮은 편에 속하며 인슐린 저항성 개선, 혈당 조절 등에 도움을 줍니다.
때문에 당뇨 견과류 섭취 시 혈당 조절과 증상 개선에 긍정적 도움이 됩니다.
견과류 세트
1. 썬넛트 하루견과
2. 너츠브라더 디어썸
3. 투데이넛 너트한 줌
4. 하루견과 선물세트 10종
5. 너츠브라더 블랙라벨
견과류 섭취 주의사항
적당한 섭취량 28g ,
식품 첨가물 없는 견과류를 섭취
견과류는 당뇨의 혈당케어에 있어 긍정적 영향을 주는 것은 사실입니다.
그러나 적당히 섭취했을 때입니다.
100g을 넘어 먹게 되면 칼로리가 600이 넘어가기에 오히려 체중 증가로 이어질 수 있죠.
따라서 1일 기준 최대 28g 정도만 먹도록 해야 하며, 식품 첨가물이 들어간 견과류는 피하시는 것이 좋습니다.
설날선물, 명절선물 고민되신다면 센스 있는 견과류 선물세트 준비해 보시기 바랍니다.
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
'건강' 카테고리의 다른 글
간장게장 먹을때 반드시 알아야할 주의사항 (58) | 2024.02.28 |
---|---|
알레르기 결막염 전염 증상 원인 치료방법 찜질방법 알아보세요 (56) | 2024.02.24 |
요즘 코로나 확진자 완치 후기 후유증 정리 (73) | 2024.02.05 |
홍역 원인, 증상, 잠복기, 감염경로, 치료방법 모두 알아보기 (69) | 2024.02.03 |
요즘 코로나 증상, 치료, 출근은? 코로나 확진자의 리얼 포스팅 (86) | 2024.02.01 |